jak brac

WhiteFlood i AAKG OLIMP 300 caps jak to brac ?

Witam. Mam pytanie czy po treningu siaty moge brać dawke amino taką jak po siłce czy tą na nie treningowe dni. A drugie pytanie: wiecie może czy są może jakieś przeciwskazania w braniu amino dla diabetyków?

Jak mam dawkowac kreatyne vitalmaxa mam 16 lat 57 kg cwicze kolo roku z malymi przerwami po ile gram dziennie mam brac??

Witam! Prosilbym o pomoc jak dawkowac apteczne ZMA! Mam kupione FILOMAG B6 oraz ZINCAS FORTE! W jakich ilosciach i o jakich porach dnia brac? z góry dzieki pozdro

Witam, pytanie do bardziej doswiadczonych i wyjadaczy tego srodka. Oplaca sie go brac? Jaka dawka daje zadowolenie? Jak z tradzikiem(bo ponoc wywala),wogle cos daje? Pozdrawiam.

Witam mam 16 lat niedługo zaczne chodzić na sztuki walki i zastanawiam sie czy brać witaminy i minerały ktoś poleca jak tak to jakie pod sztuki walki i co mi to da

witam mam zakupiona kreatyne z olimpa i universal animal stack jak to połączyc w jakich porach brac i w jakich dawkach moge jeszcze cos dokupic w kwociw do 150 zeta z góry dziekuje za odpowiedz

Witam jak w temacie , ćwiczę już mies i na razie nie chcem nic z odżywek lub coś w tym stylu ale jakieś witaminki do 40zł :) ? i np to bym miał brać w każdy dzień czy tylko w ten co ćwiczę ;) ?

Witam,chciałbym sie was doradzić jestem w okresie dosyc ostrej redukcji zakupiłem jablczan kreatyny hmb i aakg moglibyście mi rozpisać jak to brac? Pozdrawiam

Wiem ze juz wielokrotnie bylo o kreatynie - ale wszedzie pisze innaczej ;] niech mi ktos napisze rozpiske na 200 tablet kreatyny jak to brac ;]

Witam mam 4 paczki witaminy b12 mozna zrobic z tego jakis urzytek jest sens robic z tego jakis czykl mozna z czyms to polaczyc i jak to brac czy da to jakies efekty ??

Prosilbym o rozpisanie mi tych supli bo sa rozne opinie jak to brac razem: Animal Pak. Storm. Shock Therapy. Gain Fast. Dzieki z góry.Pozdro:):):)

czesc bedbe miec za nie długo badania d o policji itd i mam pytanie czy brac to białko jak w składzie widze 5mg cholku? a może to jest ten dobry cholek? prosze a mądre odp

Moze mi ktos rozposac jak i ile brac winstrolu na okres 6tyg dla sredniozaawansowanego

siema wam zamierzam zrobic trening bobardowania ramion i nie wiem jakie mam brac do tego treningu odzywki jak morzecie to napiszcie jakie sie nadaja.

jak radzicie brać bcaa olimp mega caps w dni treningowe(silowe),aerobowe i odpoczynkowe??

Jak w temacie. Należałoby brać coś przy diecie redukcyjnej przy 2.8-3g białka/kg mc? Takie ilości nie są zbyt zdrowe dlatego wole zapytać:-)

Więc tak nie rozumiem jednego mięśnie składają się z 90% białka więc białko służy do rozrostu mięśni a węglowodany do masy to po co brać węglowodany jak białko lepsze ?

Jak mam brac kreatyne Aminostaru i MEGA MASS'a, w jakich odstepach czasu i kolejnosci? Wiem ze jedna dawke przed treningiem, druga po.

mam pytanie jak to brać i w jakich dawkach .......... ........ ........ ........ .......... .. . . ....................... ......... ....................... ................. .............. ..........